スープ

食事

整う自炊:有機キクラゲの中華風スープ

こんにちは、フミコです。今日は有機キクラゲを使った中華風スープを完全ヴィーガン&グルテンフリーで作りますよ。しかも油さえも使いませんから、めちゃヘルシーです。市販の中華出汁やガラスープも不使用なので、自然な旨味をご一緒に楽しみましょう。 音...
食事

整う自炊:自然栽培薩摩芋の甘じょっぱスープ

こんにちは、フミコです。今日は自然栽培のサツマイモで、簡単なスープを作りましたのでご報告いたします。完全なヴィーガン食ですので、どなたにも抵抗なくお召し上がり頂けるお料理です。こちらのスープの作り方と、後半では薩摩芋の深堀り記事とで本日はお...